Estoy muy delgado, peso 56 kg y mido 180 cm ya no sé qué hacer para subir de peso. ¿Consejos? - Quora
Tengo 17 años y mido 1.81m de altura, pero me gustaría aumentar mi altura a aproximadamente 1.86m. ¿Alguien puede ayudarme? Estoy dispuesto a probar cualquier cosa. - Quora
![no hay MANEra on Twitter: "Es decir si mides 1.70 haces esto 70 - 10 = tu peso ideal, en este caso 60. Yo una vez, por circunstancias de la vida, llegue a pesar 47 kg" / Twitter no hay MANEra on Twitter: "Es decir si mides 1.70 haces esto 70 - 10 = tu peso ideal, en este caso 60. Yo una vez, por circunstancias de la vida, llegue a pesar 47 kg" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DNB0A7NXcAAr45p.jpg)